EP134 - 1:59:30
🔥 Dette snakker vi om:
London Marathon – rått nivå og 1:59:30 i tet Sentrumsløpet – gjennomgang og inntrykk Treningsstatus og veien videre mot SimostrandaKristian åpner episoden med solid flyt i treningen – formen peker fortsatt rett vei med 3,5 uke igjen til Simostranda 10 km 👀
Sindre er inne i uke 6 etter Chianti og nærmer seg treningsleir, men får også kjenne på ekte nordnorsk vår… med full snøstorm før barndåp ❄️🏃 Ukas økt:
4–3–2–1 km Pause: 60–90 sek Progressiv innsats🤝 Samarbeidspartnere:
HOKA / Anton Sport EVO – styrketrening Comfyballs – ny favoritt på plass BML15 👉 https://www.comfyballs.no/kategori/herre/performance/ Timik – verdens beste Woodway-møller Strava – bruk kode BML20📅 Løpskalender:
Grue – 1. mai Flekkerøya (4625-løpet) – 16. mai Ecotrail – 30. mai The Arctic Run – 6. juni MSM Marathon – 20. juni (egen episode kommer!)🏁 Meld deg på:
Bjørndalenmila 👇
https://signup.eqtiming.com/?Event=bjorndalenmila
https://www.bjorndalenmila.no/🧠 Annet:
Brynestad deler fra kongress med NIMI – faglig påfyll og perspektiver fra toppidretten.🎧 God lytting!
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Breaking Marathon Limits
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.
Hvor kan du lytte?
