EP147 - Livet er som stigespillet
Kristian er endelig tilbake i Oslo, men med tre dager helt uten løping. Er den langvarige senebetennelsen endelig på vei ut? Vi snakker om tålmodighet, skader, restitusjon og hvordan det er å stå på sidelinjen når høstens mål nærmer seg.
Nedtellingen fortsetter:
7 uker til København Halvmarathon18 uker til Valencia MarathonSindre deler status på treningen frem mot OCC 50K, som nå bare er fire uker unna. Vi snakker om restitusjon etter ultraløp, hvorfor HOKA Clifton Pro blir førstevalget den første treningsuka etter konkurranse, og om styrketrening faktisk er noe du bør prioritere etter et maraton eller ultraløp!
News & Northcom
Denne uka diskuterer vi:
NM i friidrett Jakob Ingebrigtsen og EM på 5000 meter Det etterlengtede EM-uttaket neste ukeCoach Buraas svarer
Hvordan sammenligner man prestasjoner i friidrett?
Er en 1500-meterprestasjon "bedre" enn en maraton? Hvordan kan man sammenligne ulike distanser og øvelser på en rettferdig måte? Coach Buraas deler sine tanker.
Ukas økt presentert av Comfyballs
10 × 3 minutter – klassisk over/under terskel
Pause: 90 sekunder jogg Annenhver drag i omtrent 10 km-fart Annenhver drag i omtrent maratonfartEn effektiv terskeløkt som trener kroppen til å håndtere skiftende intensitet uten å miste flyten.
Samarbeidspartnere
ComfyballsAnton SportHOKA NorgeEVO FitnessTimikI episoden
Woodway-mølla er på plass. Strava-kode: BML20 Ny episode av Proffdrømmen, hvor Selma oppsummerer NM og deler erfaringene fra mesterskapet.Livet er litt som stigespillet – noen ganger klatrer du opp stigen, andre ganger sklir du ned noen hakk. Det viktigste er å fortsette å kaste terningen.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Breaking Marathon Limits
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.
Hvor kan du lytte?
