Episode 83 – Grue 10km og Berlin Marathon-planer
Episode 83 – Grue 10km, Berlin Marathon-planer
Intro og velkommen ved Kristian
Sindre oppsummerer treningen:Grue 10 km på sterke 29:58Valleran 55 km – 8 uker igjenValg av sko til GrueVeien videre i treningsplanenKristians Berlin-prosjekt har startet:Uke 1 av 20-ukers program i gangHar sikret seg 12 startnummer til BerlinNyheter:Copenhagen Marathon går nå på søndag (11.05)Zerei fartsholder for første gruppeSondre, Karoline og Zerei klare for GöteborgsvarvetSporet 5000m med sterke navn: Warnes, Berre Jacobsen, Tuv Myhre, Kvan Edman, Fjell Halvorsen og Maiken Homlung Prøitz!Ukens økt:Fartslek: 5x3/1 min + 5x1/1 min – totalt 30 min uten pauseSamarbeid og tilbud:Timik: Tilbud på ny Woodway Vive + testing og laktatprofiler (sykkel og mølle)
Nomio: Rabattkode BML<3nomio15 gir 15 % – brukt før London
Hoka / Anton Sport: Lansering av Mafate X i forbindelse med ECO Trail 15. mai
Arctic Run: Løpet går 07.06 – Kristian og Grøgaard reiser 05.06. Nærmer seg 2000 deltakereHverdagskrigerne: Med Rebecca og Emilie
Intervju: Brynestad og Tom deler innsikt og historierKontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Breaking Marathon Limits
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.
Hvor kan du lytte?
