Espen Arntzen - treningsbransjen, verdensrekord i hangups, bokprosjektet Udødelig
I dagens episode har jeg besøk av en mann jeg ser veldig opp til, Espen Arntzen. Han er kanskje mest kjent som grunnleggeren av Akademiet For Personlig Trening (AFPT), men er også involvert i flere andre selskaper i både trenings- og musikkbransjen (!). Som om ikke han hadde mange nok baller i luften fra før, har han satt seg som mål å ta ny verdensrekord i hangups som 50-årsgave til seg selv, samtidig som han skriver bok med arbeidstittelen “Udødelig”.
Vi er innom:
Status i treningsbransjen under og etter koronapandemiens 3.bølgeGlobal jernmangelDen måldrevne mannenVerdensrekord i hangups på 24 timerForskjellen på fakta og sannhetHva det “koster” å si ja og neiHvordan trene for å klare verdensrekordenDødsangsten og bokprosjektet “Udødelig”Topp 3 for å leve lenge med god livskvalitet: kalorirestriksjon, kulde, søvnGod Lytt!
Egentid med Børge Fagerli
En podcast om kosthold, mental og fysisk trening – og de store spørsmålene i livet. Utforsk hvordan du kan forenkle hverdagen, redusere stress og oppnå både indre ro og ytre resultater. Med refleksjoner, praktiske råd og filosofiske betraktninger hjelper ”Egentid” deg med å finne klarhet, fokus og ditt sanne potensial.
- Antall episoder: 45
- Siste episode: 2025-06-09
- Helse og trening
Hvor kan du lytte?
