Harald Østberg Amundsen: Slik skal jeg krydre årets sesong

Harald Østberg Amundsen er en av verdens beste langrennsløpere og ikke minst allroundere! Vi går i gjennom hans imponerende prestasjoner med ski på beina, men også uten. For Harald har faktisk slått rekorden til selveste Bjørn Dæhli på 3000m! Hvordan blir man egentlig god på det meste? Og hva er Harald sin treningshemmelighet nå innenfor årets sesong? Det er ikke alltid like fristende med trening, selv om det faktisk er jobben. Harald forteller om hvordan han føler på presset og hvor nervøs han blir før startskuddet går, noe som fysisk påvirker kroppen hans. Mentaltrening har blitt viktig for verdensmesteren, som i dag har teamet seg opp med en av Norges fremste coacher på akkurat dette. For når sykdommen meldte seg hos Harald rett før selveste OL, var det viktig å ha de riktige redskapene for å komme seg ut av kjelleren mentalt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blir trening, inspirasjon og motgang i monitor når Emil Gukild og Therese Johaug byr på podkast. Hver mandag med en treningsglad gjest og hver torsdag med hverandre for å bli bedre kjent og for å få Emil i mål med vinterens utfordringer. Hver tirsdag oppdaterer Emil detaljert om fremgang og trening - for deg som vil ha detaljene!

Premiere 6. oktober

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• Antall episoder: 106
• Siste episode: 2026-05-25
• Helse og trening Sport

Hvor kan du lytte?