Marius Bakken: Sånn blir du best på løping

En av landets fremste løpestemmer er på besøk, nemlig Marius Bakken! Marius er tidligere friidrettsutøver og omtales som en pioneer innenfor terskeltrening. I tillegg jobber han til daglig som lege og er svært opptatt av skadefri trening. Therese har gledet seg lenge til dette besøket og benytter anledningen til å få gode tips før hun skal løpe København halvmaraton. Hvilke økter anbefaler Marius? Hvorfor skal man ikke tøye som løper? Og hva er galt med å trene i sone 2? Tilslutt må vi selvfølgelig ta en runde på Emil sitt løpesteg. Hvordan kan dette forbedres?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blir trening, inspirasjon og motgang i monitor når Emil Gukild og Therese Johaug byr på podkast. Hver mandag med en treningsglad gjest og hver torsdag med hverandre for å bli bedre kjent og for å få Emil i mål med vinterens utfordringer. Hver tirsdag oppdaterer Emil detaljert om fremgang og trening - for deg som vil ha detaljene!

Premiere 6. oktober

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• Antall episoder: 93
• Siste episode: 2026-04-23
• Helse og trening Sport

Hvor kan du lytte?