Staysman: Trening som tvangstanke

Stian Thorbjørnsen, bedre kjent som Staysman, har gått fra et liv med mye fest og moro til å løpe 100 kilometer i måneden. I dag er Stian forundret over at ingen advarte han om helsa den gangen, men hvordan skal man egentlig gå frem i en sånn situasjon? Stian får også et gjensyn med Martin fra 16 ukers helvete, som vikarierer i denne episoden, og den tidligere toppidrettsutøveren forteller hvor imponert han er over mentaliteten til Stian. Har det noe med hans bakgrunn fra militæret å gjøre? I dag trener Stian seg opp til Sentrumsløpet sammen med team Johaug og deler sin beste treningsøkt med lytterne: nemlig Metallica-intervaller. Dessverre har kroppen hans gjort motstand på trening den siste tiden og beina er tunge som murstein. Heldigvis har Therese og Martin gode råd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blir trening, inspirasjon og motgang i monitor når Emil Gukild og Therese Johaug byr på podkast. Hver mandag med en treningsglad gjest og hver torsdag med hverandre for å bli bedre kjent og for å få Emil i mål med vinterens utfordringer. Hver tirsdag oppdaterer Emil detaljert om fremgang og trening - for deg som vil ha detaljene!

Premiere 6. oktober

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• Antall episoder: 87
• Siste episode: 2026-04-13
• Helse og trening Sport

Hvor kan du lytte?