Solfrid Koanda / Vektløfting

Vi reiser til Lillesand og lokalene til Crossfit Blindleia for å ta oss en prat med Solfrid Koanda!

Solfrid har vi vært nysgjerrig på lenge, ettersom hun etter relativt kort tid med spesifikk trening leverer svært sterke resultater i olympisk vektløfting både nasjonalt og internasjonalt - som 22-åring! Vi har selvfølgelig en god og lang prat om vektløfting, men også om Solfrid sin reise til toppidrettsutøver - via aktive barneår og crossfit, til å plutselig oppdage at hun har et talent for å utvikle kraft og løfte tungt - skikkelig tungt! Og nå er det ikke lenge til hun skal representere Norge med flagget på brystet i VM!

Vi i Gympodden ønsker Solfrid lykke til - og riktig god fornøyelse :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt.

Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv.

Fredrik Bye har en aktiv livsstil og har en genuin interesse for trening, helse og aktivitet ute i naturen. Fredrik jobber som gruppeinstruktør med bl.a spinn- og tabatatimer, og til daglig driver han et produksjonsselskap innenfor film/TV-produksjon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• Antall episoder: 159
• Siste episode: 2025-04-10
• Helse og trening Fitness Nutrition

Hvor kan du lytte?