Styrketrening for løpere

Hvilke øvelser bør løpere prioritere og hvorfor? Hvor mange sett? Hvor mange reps?Paul Solberg og Gøran Paulsen fra Olympiatoppen kommer og gir oss svar på "alt" rundt styrketrening for løpere. Spiss ørene, her er det mye lærdom å hente. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Løpeprat

Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte.Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper.Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster.Episodene er laget for deg – enten du er nybegynner, setter deg mål om å slå personlige rekorder, eller bare vil ha en uformell prat med god stemning.Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på Instagram!God lytting!

• Antall episoder: 226
• Siste episode: 2025-05-30

Hvor kan du lytte?