REDs - Relative Energy Deficiency in Sport med gjest: Monica Klungland Torstveit, professor i idrettsvitenskap.
I denne episoden møter du professor i idrettsvitenskap ved fakultet for helse og idrettsvitenskap ved universitetet i Agder, Monica Klungland Torstveit. Hun er også fagansvarlig for enheten Idrettsernæring og restitusjon, og FoU ansvarlig i Olympiatoppen Sør. Monica har lang og bred erfaring fra å jobbe med både toppidrettsutøvere til mosjonister i alle aldre. Hennes fagfelt innen forskningen omfatter ulike tema innen fysisk aktivitet og helse, som spiseforstyrrelser, menstruasjonsfortyrrelser, beinhelse, stressfraktur, idrettsernæring, samt restitusjon blant idrettsutøvere. Hun har også forsket mye på «RED-s – relative energy deficiency in sport», som du får høre mer om i denne episoden. Monica gir deg en grundig innføring i hva REDs egentlig er, hvilke konsekvenser for lavt energiinntak i forbindelse med trening har, for både kvinner og menn, og hva forskningen hittil viser. Vi diskuterer hva vi bør gjøre i treningsbransjen for å forebygge REDs og kroppspress, samt hva vi kan gjøre om man er bekymret for en venn, kollega eller et medlem. En svært lærerik og viktig episode for alle oss som trener mye og som jobber med og omgir oss med mennesker som trener.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sporty Business
Sporty Business er podcasten for alle som vil lykkes i treningssenterbransjen.
Målet med podcasten er å utveksle erfaringer i bransjen og lære av hverandre, slik at vi alle kan lykkes bedre og på den måten forhåpentligvis bidra til at enda flere får et livslangt og aktivt liv.
Gjennom podcasten ønsker jeg å knytte bransjen enda tettere og jeg vil i tiden fremover derfor intervjue både bransjefolk, fagfolk, administrative ledere osv. for å belyse bransjen fra ulike områder, for å inspirere og hjelpe akkurat deg til å lykkes enda bedre!
Uansett hvilken rolle du har i treningsbransjen, enten det er for eksempel daglig leder på et senter, personlig trener, gruppeinstruktør eller resepsjonist, vil denne podcasten gi deg faglig, interessant og nyttig påfyll og informasjon om bransjen, i tillegg vil vi gi deg solskinnshistorier, spennende intervju med mennesker som har lykkes, vi skal ta pulsen på treningstrender og løfte frem tema til diskusjon og ettertanke.
I hver episode av Sporty Business vil jeg ha med meg en gjest og sammen skal vi løfte frem ulike tema og gi deg konkrete råd og tips, eller diskutere tema eller områder innen bransjen som kanskje er litt vanskelige å snakke om eller som vi bør snakke mer om. Vi vil løfte frem temaer som bransjestandard, hvordan lykkes med gruppetrening, kroppspress i bransjen, hvordan skape god relasjon med sine PT-kunder, folkehelse, ledelse, utdanning, bruk av teknologi, hvordan lykkes med senterdrift osv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Antall episoder: 100
- Siste episode: 2024-06-17
- Helse og trening
Hvor kan du lytte?
