REDs - Relative Energy Deficiency in Sport med gjest: Monica Klungland Torstveit, professor i idrettsvitenskap.

 I denne episoden møter du professor i idrettsvitenskap ved fakultet for helse og idrettsvitenskap ved universitetet i Agder, Monica Klungland Torstveit. Hun er også fagansvarlig for enheten Idrettsernæring og restitusjon, og FoU ansvarlig i Olympiatoppen Sør. Monica har lang og bred erfaring fra å jobbe med både toppidrettsutøvere til mosjonister i alle aldre.  Hennes fagfelt innen forskningen omfatter ulike tema innen fysisk aktivitet og helse, som spiseforstyrrelser, menstruasjonsfortyrrelser, beinhelse, stressfraktur, idrettsernæring, samt restitusjon blant idrettsutøvere. Hun har også forsket mye på «RED-s – relative energy deficiency in sport», som du får høre mer om i denne episoden. Monica gir deg en grundig innføring i hva REDs egentlig er, hvilke konsekvenser for lavt energiinntak i forbindelse med trening har, for både kvinner og menn, og hva forskningen hittil viser. Vi diskuterer hva vi bør gjøre i treningsbransjen for å forebygge REDs og kroppspress, samt hva vi kan gjøre om man er bekymret for en venn, kollega eller et medlem. En svært lærerik og viktig episode for alle oss som trener mye og som jobber med og omgir oss med mennesker som trener. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sporty Business – podcasten for hele Norges treningsbransje! I Sporty Business møter du treningsprofilene Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi, som begge har et brennende engasjement for treningsbransjen. De deler erfaringer, intervjuer bransjens beste og gir deg konkrete tips for å løfte din karriere. Enten du er leder, eier og driver av et senter, personlig trener eller gruppeinstruktør, vil du få innsikt i de nyeste trendene og temaene som virkelig betyr noe – alt fra senterdrift, bransjestandard, salg, markedsføring og ledelse, til folkehelse, idrettsforskning og treningsteknologi La oss sammen bygge en suksessrik og inspirerende treningsbransje!

For annonsesamarbeid, ta kontakt på [email protected].

• Antall episoder: 122
• Siste episode: 2025-06-24
• Helse og trening

Hvor kan du lytte?