Sykepleier-studentene - 86. Episode

Episode 86 - Vi er sammen i studio. Nå har vi offisielt hatt podcast i 2 år. Fantastisk. Takk til deg som har fulgt oss over tid. Og takk til deg som deler våre episoder.

Vi er nå i praksis - Prahjem og Prasyk. Og nå ser vi lyset i enden av tunnelsen.

3 ting gjenstår 

Praksis

Bachelor

Gruppeoppgave - Så ere autorisasjon neste. Et spennende halvår på oppløpssiden av vårt studium.

Vi avventer resultater fra nasjonal eksamen i Anatomi, Fysiologi og Biokjemi. Vi anbefaler alle å besøke Nokut sin hjemmeside. Her ligger det ute mye relevant informasjon. Og en finner sensorveiledning for eksamen i desember i 2025. En finner også fra mange år tilbake.

https://www.nokut.no/utdanningskvalitet/nasjonal-deleksamen/nasjonal-deleksamen-i-anatomi-fysiologi-og-biokjemi-afb/

Dagens case: Positiv psykologi-aktiviteter som takknemlighetsøvelser, naturopplevelser eller å trene på optimisme kan føre til en liten reduksjon i betennelsesmarkører hos voksne. Effekten er tydeligst hos personer med eksisterende helseproblemer. Det viser en systematisk gjennomgang av 25 studier. 

Kronisk betennelse er et fellestrekk ved mange sykdommer, for eksempel hjerte- og karsykdommer. Langvarig stress kan påvirke de biologiske prosessene som driver denne betennelsen. Positiv psykologi-intervensjoner (PPI) er strukturerte, forskningsbaserte aktiviteter som har som mål å fremme livskvalitet, styrke positive følelser og utvikle styrker og motstandskraft. PPI-er som takknemlighetsøvelser, optimismetrening, lytte til musikk og naturopplevelser, har tidligere vist effekt på psykisk helse og livskvalitet.

Kilde: https://www.fhi.no/nyheter/2025/positiv-psykologi-aktiviteter-kan-redusere-betennelse-i-kroppen/.

Følg oss på Instagram

Følg oss på Facebook:

Takk for at du hører og rater vår pod.

Vi ønsker dere alle en mental og fysisk #godhelse

Anders og Rune

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vår podcast ønsker vi å gi deg som lytter oppdatert kunnskap innen helse, og alt forbundet med helse. Med humor, gjester, spennende tema og caser, skal sykepleierstudentene Anders Aks og Rune Erling Pedersen stille spørsmålene du lurer på.
Vi Spør om det du vil og mere til! Følg oss på vår instagram. Og send oss spørsmål på DM.
https://www.instagram.com/sykepleierstudentene_/
Vi er Sykepleierstudentene - Takk for at du lytter! Vi ønsker deg god helse.

Sykepleier-studentene har som mål å være en pålitelig kilde for oppdatert informasjon om lovverk, rettigheter og kunnskap innen helsesektoren. Vår visjon er å gi sykepleiestudenter nødvendig kompetanse for å få, samt kunne gi riktig hjelp i fremtiden. Liv kan reddes med riktig og oppdatert kunnskap.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• Antall episoder: 88
• Siste episode: 2026-03-20
• Utbildning Helse og trening

Hvor kan du lytte?