Alternativt helsefokus – Er det «in» å være imot det helsemyndighetene anbefaler?

Vi har fått med oss lege Harald Dobloug for å utforske det stadig mer omtalte, og kanskje litt kontroversielle (?), temaet «alternativt helsefokus». Begrepet biohacking dukker opp oftere enn før, og mange av metodene får stor oppmerksomhet iblant annet sosiale medier. Samtidig ser vi i enkelte miljøer en økende skepsis til helsemyndighetenes anbefalinger, men er det egentlig grunn til å tvile?

I denne episoden diskuterer vi hvordan vi kan navigere mellom vitenskap, nye trender og det helt grunnleggende: trening, søvn og et balansert kosthold. Hvor bør vi legge fokuset for å optimalisere helsen vår? Tune in for en spennende samtale!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• Antall episoder: 471
• Siste episode: 2025-04-02
• Sport

Hvor kan du lytte?