Treningspodden

Bryllup, prestasjon versus helse, og er det farlig å trene hardt?

2026-11-01

Pia har gifta seg og det blir selvsagt en debreaf fra bryllupet med høydepunkter fra den store dagen. Ellers tar vi en prat om hvorvidt det er "farlig" å trene hardt, og hva som skal til for å trene for helse kontra prestasjon. Ellers har Silje latt seg inspirere av tilpasning på trening, mens Pia har latt seg booste av en litt ekstra drøy tale. God lytt!

Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter.

Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter.

Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antall episoder

619

Siste episode

2026-11-01

Hvor kan du lytte?

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.