Byron Kathleen Mitchell (pikenavn Reid), mest kjent under forfatternavnet Byron Katie (født 12. juni 1942) er en amerikansk foredragsholder og forfatter som underviser sin egenutviklede metode for introspeksjon kalt The Work. Idégrunnlag. Utgangspunktet er at mennesker «plager» seg selv med stressende tanker som man tar for gitt og aldri vurderer om disse tankene er sanne eller usanne. Som et utgangspunkt starter man med tanker som går på å «fordømme» personer i sin nærmeste krets (f.eks. John burde høre bedre etter når jeg snakker til ham).
https://no.wikipedia.org/wiki/Byron_Katie
Byron Kathleen Mitchell (pikenavn Reid), mest kjent under forfatternavnet Byron Katie (født 12. juni 1942) er en amerikansk foredragsholder og forfatter som underviser sin egenutviklede metode for introspeksjon kalt The Work. Idégrunnlag. Utgangspunktet er at mennesker «plager» seg selv med stressende tanker som man tar for gitt og aldri vurderer om disse tankene er sanne eller usanne. Som et utgangspunkt starter man med tanker som går på å «fordømme» personer i sin nærmeste krets (f.eks. John burde høre bedre etter når jeg snakker til ham).
