Idrettslaget Heming (stiftet 25. januar 1916 som Idrættslaget Heming) er et fleridrettslag med over 5 000 medlemmer fordelt på åtte avdelinger innenfor sommer- og vinteridretter.[trenger referanse] IL Heming holder til på Slemdal i Bydel Vestre Aker i Oslo. . Blant stifterne var Lars og Henry Gleditsch og Simonsen-guttene. Klubben er mest kjent for sine skigrupper, som inkluderer alpint, freeski, hopp, kombinert og langrenn. I tillegg har klubben også grupper innen fotball, friidrett, orientering og tennis. Tidligere arrangerte klubben Galdhøpiggrennet.
https://no.wikipedia.org/wiki/Idrettslaget_Heming