#60. HRV, fysiologi i ubalanse og godt stress. Med lege Torkil Færø.
I dag skal vi snakke om mange spennende tema, og med meg har jeg en lege som jeg har vært veldig nysgjerrig på. Torkil Færø har jobbet frilans som fastlege og legevaktslege i over 20 år. Han har sett gjennom et langt yrkesliv at dårlige mestringsstrategier og en fysiologi i ubalanse er årsak til mye sykelighet og ønsker derfor å bidra med sin kunnskap for å hjelpe folk til å utnytte livet bedre gjennom å være mer aktivt tilstede og finne utfordringer og glede i livet.
Denne episoden tror jeg du vil like! :)
Boken til Torkil Færø heter Kamerakuren-slik du takler øyeblikket takler du alt finner du i alle bokhandlere og på nett.
Ha en fin uke!
Alt godt,
Annette
Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/legeromlivet eller facebook.com/legeromlivet.
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Leger om livet
Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.
Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.
Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Antall episoder: 180
- Siste episode: 2024-12-17
- Helse og trening Medicine Nutrition
Hvor kan du lytte?
